fbpx

VELVÆRE FOR DIG OG DIN BABY

Kom ned i gear efter en lang dag, lær at lindre eller helt slippe af med dine graviditetsgener, styrk tilknytningen til din baby og øg samtidig dine chancer for en naturlig fødsel…

Det er faktisk muligt at slippe af med – eller i hvert fald lindre – de fleste graviditetsgener.

Du behøver ikke vente til næste jordemodersamtale, og håbe på, at der måske bliver tid til at tale om dine gener.

Du får adgang til råd mod de fleste graviditetsgener, samt redskaber til at styrke tilknytningen til din baby og højne din ro og afslapning. Hvilket samtidig øger dine chancer for en naturlig fødsel.

Så lær at lindre dine gener, lær at gear ned og stress af. Luk velvære ind i stedet, så du også kan nyde din graviditet…

Læs mere om Graviditetspakken længere nede på siden.

Læg dig godt til rette og glæd dig til en dejlig afslappende stund, som nemt giver øget velvære til dig og din baby…

Lotus

Mor til en, da hun var gravid

YES! Jeg har knækket koden…

…til at få en god søvn igen. Har brugt den søvnhypnose som indgår i graviditetspakken, et par gange om ugen, og da vi så mødtes på videokald, så nævnte Anne det her med at være i alarmberedskab. Og så var det som om noget sagde klik inden i mig, og jeg fik hevet mig ud af mit alarmberedskab. Kombineret med søvnhypnosen, som støtter mig i det.
Så nu kan jeg sove helt igennem, og når jeg få gange vågner for at skulle op og tisse eller andet, så kan jeg hurtigt falde i søvn igen. Det var nemlig mit problem før…at jeg ikke kunne falde i søvn igen, men var lysvågen og lå og tænkte og stressede.

Kristine

Mor til to (venter nummer tre)

Nærvær til mig selv og min baby (og fornyet tro på mig selv)

Det har været så skønt og befriende en oplevelse at lytte til jeres hypnose.
Den bringer virkelig noget nærvær til en selv og den lille baby i maven.
Den gør at jeg husker at prioritere mig selv og virkelig får tjekket ind med mig selv og finder noget ro.

Læs hele Kristines oplevelse med hypnosen her

Jeg har i den ene af mine tidligere graviditeter haft et fantastisk forløb med fødselsforberedelse og følte denne gang, at jeg har nedprioriteret mig selv og den forestående fødsel. Herfor vidste jeg hvad mindfulness/hypnose kan udrette og jeg har fuldt ud fået indfriet mine forventninger.
Jeg har fundet en fornyet tro på mig selv igen og fået en gennemsyrende ro omkring tanker/følelser vedr. fødsel.

Hvad får du ud af Graviditetspakken ?

  • Viden om de fleste graviditetgener
  • Råd og tips til hvad du selv kan gøre
  • Du lærer, hvordan healer dig selv og kommer af med eventuelle søvn problemer
  • Du lærer, hvordan du kan give slip på alle spændinger, stress af og øge roen og afslapningen
  • Du maximerer din chance for en ubesværet graviditet fuldt med velvære
  • Du styrker din indre forbindelse til din baby, så dens trivsel styrkes
  • Du øger dine cahncer for en normal og ukompliceret fødsel
  • Du øger din følelse af velvære på en nem og ubesværet måde, så du kan nyde din rejse mod moderskabet

Det får du med i graviditetspakken

Guide – Jordemoderens råd mod gener

  • En e-bog som indeholder tips og råd om langt de fleste graviditetsgener

6 Videoer om de allermest gense gener

  • Om kvalme
  • Om manglende energi
  • Om bækkensmerter
  • Om Iskiassmerter
  • Om hovedpine

Intro til hypnose

  • En indføring i hypnose, som sikre, at du kan få mest ud de forskellige hypnoser

Hypnose lydfil – Healing af gener

  • Gør dig i stand til at smertelindre dig selv mentalt
  • Hjælper dig til at fjerne gener mentalt
  • Gør dig afslappet og rolig
  • Effektiv da den er indtalt af professionel hypnotisør (Anne)

Hypnose lydfil – Kvalme

  • Giver dig mulighed for at slippe af med kvalmen
  • Giver mere energi og overskud
  • Gør dig afslappet og rolig
  • Effektiv da den er indtalt af professionel hypnotisør (Anne)

Hypnose lydfil – Sov godt

  • Ændre dårlige søvnmønstre, så du kan sove godt, hvis graviditeten gør det svært
  • Gør dig afslappet og rolig
  • Effektiv da den er indtalt af professionel hypnotisør (Anne)

Hypnose lydfil – Stress af og tjek ind med din baby

  • Giver både dig selv og din baby ro og balance, så velværet og overskudet øges
  • Dit adrenalin niveau sænkes gennem hypnosen. Det giver et bedre flow af blod, hormoner og næringsstoffer til din baby. Samtidig mærker din baby, hvordan du har det. Når du er rolig og afslappet, så bliver baby rolig, og kan vokse og trives. Du giver derfor din baby de bedste betingelser for en god start på livet
  • Oxytocin niveauet stiger. Hermed øges dine chancer for en normal og ukompliceret fødsel. Samtidig giver hormonet dig og din baby følelsen af velvære og lykke, og tilknytningen øges.
  • Effektiv da den er indtalt af professionel hypnotisør (Anne)

Hvis du oplever gener, der ikke er beskrevet i guiden – eller har bruge for flere råd om gener, efter du har afprøvet rådene i guiden – så rådgiver vi dig personligt på mail (Inkluderet i prisen).

Gratis 

Del af BabyOasens medlemskab – læs mere her 

Hvad er hypnose…?

Hypnose er en helt naturlig tilstand, som du befinder sig 6-8 gange dagligt. Det er der, hvor du falder i staver eller falder hen i dine egne tanker og helt glemmer omverden. Det er altså noget vi gør helt naturligt af os selv. Du kender det sikkert også fra, hvis du er optaget af en god bog eller film, og dine omgivelser forsvinder for dig. Man kalder det også for trance.

Det er altså en indad fokusering, som er helt naturlig…

Læs mere her

I modsætning til showhypnose, så har du hele tiden kontrollen i terapi eller under lydfils hypnose. Du bestemmer selv, hvor meget du vil give dig hen.

Stort set alle kan få noget ud af hypnose. Nogle få er meget modtagelige og går dybt ned i hypnosen allerede første gang. De fleste andre skal træne og vil kunne gå dybere og dybere for hver gang. Og dermed få mere og mere ud af hypnosen.

Det drejer sig i hypnosen om, at få dig til at slappe så meget af, at det bevidste sind med dens kritiske sans og realitetssans bliver afslappet og mindre aktivt. Derfor er træningen vigtig, i det du går dybere og dybere for hver gang og bliver mere og mere afslappet. Hermed bliver der adgang til din underbevidstheden, hvor dine adfærdsprogrammer ligger. Der gives nogle forslag til adfærdsændringer, som din underbevidsthed tager til sig. Disse ændring træder så i kraft, når du senere kommer ud af trancen.

Derfor kan hypnose bruges til alle de overbevisninger og adfærd som du ønsker at ændre.

Dine undervisere bag om Graviditetspakken 

Vi hedder Anne og Maja og er kvinderne bag BabyOasen. Anne er jordemoder og master i hypnose. Maja fødselshjælper. Vi er begge mødre og er kommet godt  igennem vores graviditer og fødslerne af vores børn. Det har vi lært en masse af.

Vi har begge haft nogle fantastiske og gode graviditeter, selvom de var meget forskellige.

Majas ene var normal med lidt træthed i starten af graviditeten, og halsbrand, samt øget væske i hænder og fødder i slutningen. Noget som hun ville ønske, hun havde vidst, hvad hun kunne gøre ved dengang. Alligevel har hun nydt sin graviditet.

Annes to graviditeter var fyldt med bekymring, da hun havde mange plukkeveer og var sygemeldt. Dog var det alligevel nogle gode graviditeter, hvor hun havde fokus på det, som kunne give velvære og gøre hende glad.

Efter vores opfattelse fortjener alle en enestående, smuk og vidunderlig graviditet. Vi brænder for at din også skal være sådan. Derfor har vi skabt denne pakke til lindring af graviditetsgener, så du kan få den mest ubesværet og nemme graviditet, fyldt med velvære for din baby og dig selv. 

Anne & Maja